Ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer helemaal tot rust komen. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een positieve werking hebben op de algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Ontspanningsmassage is voor iedereen.

Techniek

Bij ontspanningsmassage wordt gebruik gemaakt van bepaalde handgrepen zoals drukken, strijkingen en huidtechnieken waarbij het lichaam zich gaat ontspannen.

Toepassing

Ontspanningsmassage kan een mooie ondersteuning zijn van een therapeutisch proces bijvoorbeeld bij stressklachten, een burn-out, depressieve klachten enz. Ook bij spierspanningklachten zoals bepaalde vormen van hoofdpijn, nekklachten, en lage rugklachten kan een ontspanningsmassage effectief zijn.

Natuurlijk kunt u ook zonder duidelijke indicatie langskomen voor een ontspanningsmassage, want uzelf even complete rust gunnen is immers ook een goede reden.